GARMIN Index Sleep Monitor S-M 010-03024-01

Jak jste se vyspali? Index Sleep Monitor sleduje vaše skóre spánku, spánkové fáze, stav VST a další data, abyste lépe porozuměli své regeneraci.

Snímač je ukrytý v lehkém a prodyšném popruhu určeném k nošení na horní části paže. Popruh je k dispozici ve dvou velikostech, aby poskytoval maximální pohodlí při měření.

Index Sleep Monitor snadno synchronizuje data s aplikací Garmin Connect. Pokud během dne nosíte kompatibilní hodinky Garmin nebo při tréninku využíváte hrudní pás, všechna data se sloučí v aplikaci a nabídnou ucelený přehled o vašem zdraví a kondici.

Funkce sledování dýchání využívá pulzní oxymetr ke sledování dechových vzorců během spánku a přispívá tak k lepšímu přehledu o vašem zdraví.

Nenosíte vaše hodinky během spánku? Index Sleep Monitor vám doplní chybějící spánková data. Ta jsou klíčová pro přesné vyhodnocení metrik, jako je připravenost k tréninku, doba regenerace a další.

Měření tělesné teploty pomáhá lépe sledovat menstruační cyklus včetně přesnějších předpovědí termínu menstruace a ovulace. V aplikaci Garmin Connect pak můžete sledovat svůj cyklus či těhotenství a získávat doporučení ohledně cvičení a výživy.

Index Sleep Monitor sleduje během noci vaši tepovou frekvenci a poskytuje díky tomu informace o klidovém srdečním tepu.

Díky měření variability srdečního tepu poskytují hodinky informace o dlouhodobém zatížení organizmu a kvalitě spánku.

Chcete se probouzet odpočatější? Chytrý budík vás ve správný čas probudí slabými vibracemi.

Sledujte změny průměrné teploty pokožky, které mohou souviset s předchozí aktivitou, prostředím během spánku, přicházejícím onemocněním či jinými faktory.

Pulzní oxymetr sleduje hladinu okysličení krve během spánku.

Sledujte svou úroveň energie a zjistěte, zda je tělo připravené na výkon, nebo si potřebuje odpočinout. Pokud během dne nosíte kompatibilní hodinky, uvidíte, jak se úroveň mění v průběhu dne i noci.

Podívejte se, jestli jste spali v klidu, vyrovnaně nebo pod vlivem stresu.

Sledujte svůj dech v průběhu spánku.

Údržba je snadná. Stačí vyjmout modul a popruh jednoduše vyprat v pračce.

Jakou vybrat velikost?
Modul: 41,7 × 37,6 × 7,8 mm (1,6″ × 1,5″ × 0,3″)
Popruh S–M: 326 × 63,5 × 0,55 mm (12,8″ × 2,5″ × 0,02″)
Popruh L–XL: 452 × 63,5 × 0,55 mm (17,8″ × 2,5″ × 0,02″)